Ariane Grünler
Body & Soul Lifestyle Young Living

Natural Spring Cleanse – 2 Tage Detoxprogramm kostenlos ♥

Gerade habe ich eine mehrtägige Detox, bzw. Fastenkur hinter mir und wer schon mal gefastet hat weiß, dass es sich saugut anfühlt!!!

Der Frühling ist zwar noch nicht so nah, und doch steht mir jetzt der Sinn nach Neubeginn. Meine Ideen beginnen nach dem Winterschlaf wieder zu sprießen, in mir fühlt es sich klar und frisch an und meine Inspiration erblüht so langsam in neuer Pracht. Das Frühjahr steht für Erwachen und Aktivität. Mich zieht es schon jetzt nach draußen, ich genieße jeden Sonnenstrahl und die allmählich länger werdenden Tage. Während der Winter mir eher zur Zentrierung verholfen hat, kann ich jetzt so langsam damit anfangen, meine Pläne in die Tat umzusetzen.

Eine Woche einmal unser System zu klären und zu reinigen ist absolut sinnvoll da unsere Verdauung häufig durch Umwelteinflüsse, Ernährungsweise und auch durch Stress belastet ist.

Unsere Verdauung spielt eine bedeutsame Rolle für unser Wohlbefinden, daher macht es Sinn, sie bei ihrer reibungslosen Funktion zu unterstützen.

Es ist also sinnvoll, sie hin und wieder zu entlasten. Denn tatsächlich gibt es deutlich mehr Nerven, die aus dem Darm in unser Gehirn führen, als umgekehrt. Am sogenannten „Bauchgefühl“ ist also definitiv etwas dran!

Es muss aber nicht unbedingt Fasten sein, denn viele von uns verbinden mit Fasten auch mit Hungern. Das stimmt zwar nur zum Teil (wer schon gefastet hat, weiß, dass es nach 2 Tagen zu einem absoluten Energieschub kommen kann), und doch kann es natürlich ein Hindernis sein, überhaupt anzufangen.

Im Rahmen eines sanften “Aufbaukostprogrammes” nach meiner Fastenwoche bin ich auf ein altbewährtes und doch wirkungsvolles und sooo leckeres Cleansing (Reinigungs)- Rezept gestoßen:

Kitchari

Kitchari (oder Kedgeree) kommt aus dem Ayurveda und das Wort hat die Bedeutung von „Allerlei, Eintopf, Mischmasch“

Kitchari ist ein einfaches ayurvedisches Gericht, das sehr gut verträglich ist und gleichzeitig stärkend und reinigend wirkt. Es besteht hauptsächlich aus Mungbohnen und Basmati Reis. In Indien wird es häufig im Rahmen von Reinigungskuren oder nach Krankheiten verzehrt.

Du findest, das hört sich gut an? Dann wartet hier ein Geschenk auf Dich!

Als passionierte Köchin und Lifestyle Coach habe ich für Dich ein zweitägiges Body-Cleanse –  Programm kreiert, das auch, oder sogar ganz besonders für Fastenmuffel ein wahrer Segen ist, weil Du nicht „hungern“ brauchst.

An diesen zwei Tagen wirst Du Deine Selbstheilungskräfte und körpereigenen Detox-Funktionen wieder aktivieren.

Du kannst es Dir jetzt gleich kostenlos Downloaden und dann zu jeder Zeit für Dich durchführen.

Um Dir das kostenlose Detox Programm runterzuladen, klicke auf das Bild

Ich wünsche Dir viel Freude dabei und freue mich über ein Feedback. Wenn Du mehr Tipps und Anregungen direkt in Dein Email-postfach haben magst, kannst Du hier meinen Newsletter abonnieren. Außerdem erhältst Du immer brandaktuelle Infos in meiner Facebook Gruppe Natur Hoch3

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