Ariane GrĂŒnler

Daily Drops 💩 Ätherische Öle fĂŒr Lehrer

Das duftende Klassenzimmer

Die Temperaturen sinken, und so langsam schwant es uns: der Sommer ist endgĂŒltig vorbei! Die Schule hat wieder begonnen, und auch fĂŒr Lehrer heißt es jetzt wieder “volle Kraft voraus”.

Um geistig fit in den Herbst zu starten, findest Du hier die fĂŒnf ultimativen Ă€therischen Öle, die sowohl den Lehrer als auch die SchĂŒler beim Lernen oder Arbeiten unterstĂŒtzen können. Die Öle, sanft vernebelt, lassen eine ganz besondere LernatmosphĂ€re in die Klassenzimmer einkehren.

  1. Zitrone

Zitronenöl bringt Sonne ins GemĂŒt, unterstĂŒtzt die Klarheit der Gedanken. Hilft, Lerninhalte besser abzuspeichern und abzurufen. Hilft bei ErmĂŒdungserscheinungen und Antriebslosigkeit.

Und so geht‘s: 2-3 Tropfen in den Diffuser. Oder 1-2 Tropfen in die HandinnenflĂ€chen und tief einatmen.
Orange, Grapefruit und Mandarine und auch Lemongrass erzielen eine Àhnliche Wirkung. Ebenso Citrus Fresh (Mischung aus Orange, Zitrone, Grapefruit und Minze).

  1. Pfefferminze

Pfefferminzöl fördert einen klaren Kopf, gegen mentale Erschöpfung. Hilft bei MĂŒdigkeit, Antriebslosigkeit, geistiger Erschöpfung und KonzentrationsschwĂ€che. Verbessert die AufmerksamkeitslĂ€nge.

Und so geht‘s: 1:2 verdĂŒnnen (z.B. mit Olivenöl oder V6 von Young Living) und auf Nacken und/oder SchlĂ€fen auftragen.
Achtung: Kontakt mit Augen und SchleimhĂ€uten vermeiden! Nicht fĂŒr Kinder unter 18 Monaten verwenden.

  1. Clarity

Clarity (Klarheit) ist eine Mischung aus Basilikum, Kardamom, Rosmarin, Pfefferminze, Koriander, Geranie, Bergamotte, Zitrone. Ylang Ylang, Jasmin, Römische Kamille, Palmarosa. Clarity unterstĂŒtzt einen klaren Geist und stĂ€rkt die mentale Wachsamkeit. Verbessert die mentale AktivitĂ€t und erhöht die Energie bei Überanstrengung. Es hilft, die Aufmerksamkeit lĂ€nger zu halten.

Und so geht‘s: 1:2 verdĂŒnnen (z.B. mit Olivenöl oder V6 von Young Living) und auf Nacken und/oder SchlĂ€fen auftragen. 1:1 verdĂŒnnen, 1-2 Tropfen auf den RĂ€ndern der Ohren, Handgelenke, Stirn oder Nacken

  1. Stress-Away

Stress-Away ist eine Mischung aus Copaiba, Limette, Zedernholz, Vanille, Ocotea, Lavendel und hilft, Stress im Vorfeld zu reduzieren und Stressfaktoren zu minimieren, die sich negativ auf Konzentration auswirken können. Kann helfen, PrioritÀten zu setzen.
Und so geht‘s: 1-2 Tropfen auf die Nasenspitze, Handgelenke, Stirn und Nacken, 2- 3-mal tĂ€glich.

  1. Valor II

Valor II ist eine Mischung aus Kokosnussöl, Ylang Ylang, Weihrauch, Vetiver, Zistrose, Bergamotte, Kassie und Kamille. Das Öl steigert Selbstvertrauen und Selbstachtung, hilft Hindernisse zu ĂŒberwinden und das eigene Potential zu entfalten.
Und so geht‘s: 1-2 Tropfen auf die Fußsohlen und/oder die Nasenspitze, vor dem Lernen.

Anwendung bei allen Ölen: direkt aus der Flasche inhalieren oder im Diffuser vernebeln.

 


 

Kreativ – Tipp:

Gemeinsam bei einem Spaziergang suchen, oder im Bastelunterricht herstellen oder verzieren macht mehr Spaß!

  • ein Lernstein
  • eine LernmĂŒnze aus Ton
  • Holzscheiben
  • GlĂŒcksfigur aus Holz
  • Einfach einen Tropfen Ă€therisches Öl draufgeben und als duftende Lernhilfe ins FedermĂ€ppchen packen

Happy, happy Learning!

 


Diese Empfehlungen spreche ich ausschließlich fĂŒr die absolut naturreinen Öle von Young Living aus. Andere Öle können synthetische ZusĂ€tze und minderwertige Zutaten aus zweifelhafter Herkunft enthalten, die entweder wirkungslos oder sogar gesundheitsschĂ€dlich sind.

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